Сосудистый возраст — условный показатель, который используется для сопоставления состояния или риска, связанного с сосудистой системой человека, с соответствующими характеристиками людей определённого хронологического возраста.
В отличие от календарного возраста, который определяется количеством прожитых лет, сосудистый возраст может рассчитываться или оцениваться на основании различных показателей сердечно-сосудистого здоровья.
Важно понимать: сосудистый возраст не является самостоятельным диагнозом и не имеет единой общепринятой методики определения.
В научной литературе используются различные подходы к его оценке — от расчёта на основе традиционных факторов сердечно-сосудистого риска до методов, основанных на характеристиках сосудистой стенки и пульсовой волны.
Чем сосудистый возраст отличается от календарного
Календарный возраст — фактический возраст человека.
Сосудистый возраст — характеристика, которая пытается описать состояние сосудистой системы или сердечно-сосудистый риск через понятную возрастную шкалу.
Например, у двух людей одного календарного возраста состояние сосудистой системы может различаться.
Это связано с тем, что на сосудистое здоровье влияют многочисленные факторы:
- артериальное давление;
- курение;
- сахарный диабет;
- уровень липидов;
- масса тела;
- физическая активность;
- наследственные факторы;
- возраст;
- состояние сосудистой стенки;
- другие факторы сердечно-сосудистого риска.
Исследования здорового сосудистого старения показывают, что возрастные изменения сосудистой системы не являются полностью неизбежными и что состояние сосудистой системы существенно различается между людьми одного возраста.
Почему появился термин «сосудистый возраст»
Обычный показатель возраста не отражает всех различий в сердечно-сосудистом риске.
Поэтому исследователи предложили представлять некоторые характеристики сердечно-сосудистого риска в виде понятной пациенту возрастной оценки.
Систематический обзор исследований сосудистого возраста показал, что этот термин использовался в научных работах по-разному.
В одних исследованиях сосудистый возраст определяли на основе моделей сердечно-сосудистого риска, в других — на основании результатов дополнительных исследований, а в некоторых работах использовали показатели состояния сосудов, например толщину комплекса интима-медиа сонных артерий.
Поэтому два разных метода могут дать разные значения сосудистого возраста у одного и того же человека.
Как можно определить сосудистый возраст
В современной литературе можно выделить несколько основных подходов.
1. Сосудистый возраст на основе факторов риска
Один из вариантов — преобразовать рассчитанный сердечно-сосудистый риск в эквивалент возраста.
Такой подход использовался, например, в рамках моделей Framingham.
В этом случае показатель фактически отражает не прямое измерение «возраста сосудов», а сердечно-сосудистый риск, представленный в возрастной форме.
2. Сосудистый возраст на основе состояния сосудов
Другой подход заключается в сравнении непосредственно измеренного сосудистого параметра с референсными значениями для людей разных возрастов.
К таким параметрам могут относиться:
- скорость распространения пульсовой волны;
- толщина комплекса интима-медиа;
- показатели сосудистой жёсткости;
- характеристики пульсовой волны.
Современный обзор 2026 года выделяет два больших направления оценки сосудистого возраста: методы, основанные на измеренном сосудистом параметре и сравнении его с референсными данными, и методы, основанные на многопараметрических моделях риска.
Сосудистый возраст и артериальная жёсткость
Одним из наиболее изученных показателей, связанных с сосудистым старением, является скорость распространения пульсовой волны (PWV).
По мере увеличения жёсткости крупных артерий скорость распространения пульсовой волны обычно увеличивается.
Именно поэтому СРПВ (PWV) широко используется в исследованиях артериальной жёсткости.
В исследовании Framingham понятие здорового сосудистого старения было связано, в частности, с отсутствием гипертензии и низкой скоростью пульсовой волны. Участники с признаками здорового сосудистого старения имели более низкий риск сердечно-сосудистых событий в течение последующего наблюдения.
Однако это не означает, что любой показатель СРПВ (PWV) можно автоматически перевести в «сосудистый возраст».
Для этого необходимы соответствующие референсные данные и конкретная валидированная методика.
Сосудистый возраст и CAVI
Другой показатель, связанный с оценкой артериальной жёсткости, — CAVI (Cardio-Ankle Vascular Index).
CAVI используется для характеристики артериальной жёсткости на участке от сердца до голеностопа.
В научных публикациях описывался подход, при котором на основании CAVI и возраста пациента рассчитывался так называемый расчётный сосудистый возраст.
Например, в исследовании пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями сосудистый возраст определяли посредством графического преобразования соотношения CAVI и фактического возраста пациента.
Но здесь принципиально важно: «сосудистый возраст по CAVI» — это конкретный способ расчёта, а не универсальная медицинская величина.
Поэтому при публикации результата всегда желательно указывать метод и алгоритм, по которому он получен.
Может ли сосудистый возраст быть больше календарного?
Да.
Если используемый метод показывает характеристики сосудистой системы или сердечно-сосудистый риск, соответствующие более старшей возрастной группе, расчётный сосудистый возраст может оказаться выше календарного.
Однако фраза: «сосуды старше вас на 15 лет» не должна использоваться без указания метода расчёта и референсной модели.
Именно потому, что разные способы определения сосудистого возраста могут давать разные результаты.
Что означает сосудистый возраст выше календарного
В общем смысле это может означать, что используемый метод выявил показатели, которые в соответствующей референсной модели характерны для людей старшего возраста.
Причины могут быть различными.
С состоянием сосудистой системы и сердечно-сосудистым риском связаны, в частности:
- артериальная гипертензия;
- сахарный диабет;
- курение;
- нарушения липидного обмена;
- избыточная масса тела;
- низкая физическая активность;
- возраст;
- другие факторы риска.
Однако по одному значению сосудистого возраста нельзя установить причину выявленных изменений.
Можно ли считать сосудистый возраст диагнозом?
Нет.
Сосудистый возраст — это способ представления информации, а не диагноз.
Например, он не заменяет диагноз:
- артериальной гипертензии;
- атеросклероза;
- периферического артериального заболевания;
- ишемической болезни сердца;
- сахарного диабета.
Если исследование выявляет отклонения, врач оценивает их вместе с анамнезом, жалобами, факторами риска и результатами других исследований.
Сосудистый возраст и сердечно-сосудистый риск — это одно и то же?
Нет.
Это связанные, но разные понятия.
Сердечно-сосудистый риск — вероятность развития определённых сердечно-сосудистых событий в течение определённого периода.
Сосудистый возраст — способ представить определённые характеристики сосудистого состояния или риска в виде возрастного эквивалента.
Систематический обзор показал, что сосудистый возраст в разных исследованиях определялся по-разному и его клиническая ценность как универсального инструмента оценки риска остаётся предметом исследования.
Можно ли определить сосудистый возраст только по давлению?
Нет, единого правила для этого не существует.
Артериальное давление является важнейшим фактором сердечно-сосудистого риска и связано с состоянием сосудистой системы, но само по себе измерение давления не является универсальным методом определения сосудистого возраста.
В зависимости от используемой модели сосудистый возраст может рассчитываться с использованием различных комбинаций факторов риска или показателей сосудистой функции.
Можно ли определить сосудистый возраст по СРПВ (PWV)?
В некоторых научных и клинических моделях — да, но только при наличии соответствующего алгоритма и референсных данных.
Само значение СРПВ (PWV) не является автоматически «сосудистым возрастом».
Для преобразования СРПВ (PWV) в возрастной эквивалент необходимо знать:
- какой именно вид СРПВ (PWV) измерен;
- каким методом он получен;
- какие референсные значения используются;
- какой алгоритм пересчёта применяется.
Это особенно важно потому, что cfPWV, baPWV и другие варианты СРПВ (PWV) не являются полностью взаимозаменяемыми показателями.
Сосудистый возраст и «раннее сосудистое старение»
В научной литературе используется понятие early vascular aging (EVA) — раннее сосудистое старение.
Оно связано с представлением о том, что у некоторых людей сосудистые изменения, характерные для старшего возраста, возникают раньше, чем можно было бы ожидать исходя из календарного возраста.
Это направление активно изучается в связи с артериальной гипертензией, артериальной жёсткостью и сердечно-сосудистым риском.
При этом EVA также не является простым диагнозом, который можно установить по одной универсальной цифре.
Почему нельзя назвать одну «норму сосудистого возраста»
Это один из самых важных вопросов.
Универсальной нормы сосудистого возраста не существует.
Причина заключается в том, что сам показатель может рассчитываться различными способами.
Систематический обзор выявил значительную неоднородность подходов к определению сосудистого возраста.
Свежий обзор 2026 года также указывает на сохраняющиеся проблемы стандартизации методов и отсутствия единых референсных значений.
Поэтому корректно говорить:
«сосудистый возраст, рассчитанный данным методом»
а не:
«истинный возраст ваших сосудов».
Можно ли уменьшить сосудистый возраст?
Здесь тоже необходима осторожность.
Если сосудистый возраст рассчитывается на основе модифицируемых факторов риска, изменение этих факторов может изменить итоговый расчёт.
Кроме того, исследования здорового сосудистого старения показывают связь состояния сосудов с модифицируемыми факторами, включая физическую активность, массу тела и наличие диабета.
Но утверждение: «сделайте X — и сосудистый возраст уменьшится на 10 лет» не имеет универсального научного основания.
Результат зависит от конкретного метода расчёта и состояния пациента.
Как сосудистый возраст связан с методами BPLab
В зависимости от используемой методики для оценки сосудистого возраста могут применяться различные показатели сосудистой функции и сердечно-сосудистого риска.:
СРПВ (PWV)
→ скорость распространения пульсовой волны и оценка артериальной жёсткости.
CAVI
→ показатель, используемый для оценки артериальной жёсткости.
ЛПИ (ABI)
→ оценка соотношения периферических систолических давлений и выявление признаков заболевания артерий нижних конечностей.
Объёмная сфигмография
→ метод регистрации пульсовых сигналов, позволяющий получать ряд сосудистых показателей в зависимости от используемой системы.
Таким образом, сосудистый возраст — это интерпретационная концепция, тогда как CAVI, СРПВ (PWV) и ЛПИ (ABI) являются конкретными измеряемыми показателями.
Частые вопросы
Что такое сосудистый возраст?
Это возрастной эквивалент, используемый для описания состояния сосудистой системы или сердечно-сосудистого риска в зависимости от конкретного метода расчёта.
Может ли сосудистый возраст отличаться от реального?
Да. Он может быть как выше, так и ниже календарного возраста.
Если сосудистый возраст выше, это болезнь?
Нет. Сам по себе сосудистый возраст не является диагнозом.
Как рассчитывают сосудистый возраст?
Единого метода нет. Используются модели сердечно-сосудистого риска, показатели сосудистой структуры и функции, в том числе PWV и другие параметры.
Можно ли рассчитать сосудистый возраст по CAVI?
Да, существуют опубликованные методики расчёта сосудистого возраста на основе CAVI, но такой показатель относится к конкретному алгоритму и не является универсальным.
Можно ли рассчитать сосудистый возраст по PWV?
Да, в соответствующих моделях СРПВ (PWV) может использоваться для оценки сосудистого возраста. Однако результат зависит от типа СРПВ (PWV), методики измерения и референсной базы.
Есть ли единая норма сосудистого возраста?
Нет. Универсальной международной нормы не установлено.
Сосудистый возраст — это то же самое, что биологический возраст?
Нет. Это разные концепции. Сосудистый возраст относится к определённым характеристикам сосудистой системы или сердечно-сосудистого риска.
Научные источники
Groenewegen K.A. et al.
Vascular age to determine cardiovascular disease risk: A systematic review of its concepts, definitions, and clinical applications.
European Journal of Preventive Cardiology.
Это один из ключевых обзоров по самому понятию сосудистого возраста.
Vlachopoulos C. et al. / Framingham Heart Study — работы по здоровому сосудистому старению и связи PWV с сердечно-сосудистым риском.
2026 Narrative Review:
Vascular Age: A narrative review of assessment methods, clinical applications, and future directions.
Особенно полезен нам сейчас, потому что это свежий обзор и в нём отдельно обсуждаются PWV, сосудистая структура, риск-модели, AI и проблема отсутствия стандартизации.
Работа по CAVI и расчётному сосудистому возрасту:
Application of CAVI Index in Clinical Practice: Calculated Vascular Age as a Tool for Decision on Additional Examination of Patients With Cardiovascular Diseases.
Научные источники
Vascular age to determine cardiovascular disease risk — PubMed